Çok Fazla Çay Kahve Tüketimi Diş Sarılığına Neden Olur Mu?

Sabah rutinlerin vazgeçilmezleri arasında tartışmasız ki çay ve kahve vardır.

Bununla birlikte dişlerdeki renk değişiklikleri üzerinde de büyük bir etkene sahiptir. Çaydaki tanenler, özellikle siyah çay ve kahvedeki kromojenler diş renginin değişmesinde ana suçlulardır. Bu bileşikler diş minesine bağlanır ve çıkarılması zor olan kalıcı bir renk değişikliğine neden olur. Lekeler biriktikçe dişlerimiz sarımsı bir renk almaya başlar. Bu da dış görünümü doğrudan etkileyerek özgüven üzerinde olumsuz etkiye sahiptir. Sararmış dişler sosyal ortamlarda dikkat çekerek rahatsız edici olabilir.

Neden Çay ve Kahve Dişlerin Rengini Değiştirir?

Çay ve kahve söz konusu olduğunda, sarı dişlerin arkasındaki suçlular sadece içeceklerin kendileri değil, içerdikleri karmaşık kimyasal bileşiklerdir. Hem çay hem de kahvede bulunan yoğun pigmentli moleküller olan kromojenler bu duruma neden olur. Bu moleküller diş minesine bağlanır, renk bozulmasına ve inatçı lekelere neden olur. Bir tür kromojen olan tanenler özellikle çayda, özellikle siyah çayda bol miktarda bulunur. Dolayısıyla çok sık çay tüketimi dişlerin renklerini değiştirebilir.

Dişlerdeki sararmaya neden olan en büyük etkenlerden biri de kahvedir. Kahvede, sorun yaratan sadece kromojenler değildir. Kahvenin yüksek asitliği de diş minesini zayıflattığı ve lekelenmeye daha duyarlı hale getirdiği için rol oynar. Ayrıca, kahve üretiminde yer alan kavurma işlemi, kromojenlerin konsantrasyonunu artırabilir ve daha koyu kızartmaların renk bozulmasına neden olma olasılığını artırabilir. Bu maddeler dişlerde kaldığından, çıkarılması zor olabilen ve profesyonel diş tedavisi gerektirebilecek sarı ve kahverengi lekelerin oluşumuna yol açabilir.

Sararan Dişlerle Mücadele İçin Doğal Çözümler

Sararma etkisini tamamen ortadan kaldırmak imkansız olsa da, görünümünü en aza indirmenin bazı basit ve etkili yolları vardır. Bu yöntemlerden biri bakteri ve lekeleri temizlemek için ağzınızda yağ çalkalamayı ve tükürmeyi içeren eski bir teknik olan yağ çekmedir. Hindistan cevizi yağı, ayçiçek yağı ve zeytinyağı etkili seçeneklerdir.

Başka bir doğal çözüm, yüzey lekelerini çıkarmaya ve dişleri beyazlatmaya yardımcı olabilecek yumuşak bir aşındırıcı olan kabartma tozu kullanmaktır. Bir macun oluşturmak için 1 çay kaşığı kabartma tozunu 2 çay kaşığı suyla karıştırın ve dişlerinizi her zamanki gibi fırçalayın.

Düzenli fırçalama ve diş ipi kullanmanın etkisi de gözden kaçırılmamalıdır. Bu doğal yöntemleri günlük rutininize dahil ederek, sarı dişlerin gülüşünüzü mahvetmesi endişesi olmadan çay ve kahvenizin tadını çıkarabilirsiniz. Tüm bunlara rağmen dişlerinizdeki sarılık azalmıyorsa en doğru yaklaşım diş hekiminize başvurmak olacaktır.

Dişlerde Renk Değişiklikleri Nasıl Önlenir?

Her şeyden önce, iyi ağız hijyenine öncelik vermek önemlidir. Dişlerinizi günde en az iki kez uygun bir diş macunu ile fırçalanmalıdır. Dişlerinizin tüm yüzeylerini fırçalamak için yumuşak dairesel hareketler kullanın. Lekelenmeye katkıda bulunabilecek sıkışmış parçacıkları gidermek için günde en az bir kez diş ipi kullanmayı ihmal etmeyin.