SEVGİ ÜRETİRKEN ÖFKE TÜKETİR
Sevgili okuyucularım haftanın bu son çaliışma gününde birçoğumuzun gün içerisinde yaşadığı öfke duygusu üzerine birkaç kelam etmek istiyorum.
Tdk sözlüğünde öfke¸ "engelleme, incinme veya gözdağı karşısında gösterilen saldırganlık tepkisi, kızgınlık, hışım, hiddet, gazap" olarak tanımlanmaktadır.
Buradan anlıyoruz ki aslında çaresizliğin güçsüzlüğün dışa vurumudur öfke.
Öfke, insanı hızla yönlendiren, kendi olmaktan çıkaran en tehlikeli duygudur.
Şöyle bir geriye dönüp baktığımızda, toplum içerisindeki pek çok sorunun kökeninde baş edilemeyen öfkenin yattığını görürüz.
Kızgınlığımızın etkisi ile çoğunlukla sağduyuyu bir kenara atıp işleri daha da zora sokacak yıkıcı yolu seçmişliğimiz olmusştur malesef..
Insanın yaşadığı hadiseler karşısında zaman zaman öfkelenmesi normaldir, normal olmayan öfkeyi kontrol edememektir.
Sağlığımız ve çevremizdekiler ile olan ilişkilerimizin zedelenmesini istemiyorsak öfke kontrolü becerimizi geliştirmek önceliklerimizden olmalıdır.
Gelin öfke kontrolü becerimizi geliştirerek muhatabımızı, öfke ile karşımıza almak yerine, sevgi ile kuşatalım.
Söylemesinin kolay yapmasının zor olduğunu biliyorum ancak bu konuda uzmanlardan destek alarak çok kısa zaman içerisinde öfke kontrolü becerisi kazanabiliriz.
Basit bir tekniği ben arzedeyim izninizle, öfkelendiginizde, gunluk islerde hangi elinizi kullanıyorsanız o elinizi sıkın ve kırka kadar sayın bırakın.
Sevgili okuyucularım birkaç kez tekrarladığınız bu harekat sizi öfke kıskacından kurtaracaktır inşallah.
Her zaman bilelim ki; SEVGİ ÜRETİR, ÖFKE TÜKETİR. Tükenmeyip ürettiğimiz sevgi dolu nice yıllara inşallah.
Eyvallah.
Yorum Yazın