STRES ASİDİ

STRES ASİDİ

"Stres Asidi" oluşturan duygu, düşünce ve eylemler

Kendi ürettiğimiz zehirlerden bazıları :

-Öfke

-Kıskançlık

-Korku

-Endişe

-Şüphe

-Kaygı

-Sinir

-Acı

-Keder

-Hırs

-Huzursuzluk

-Düşmanlık

-Kin

-Nefret

-Umutsuzluk

-Kibir

-Aşağılama

-Alınganlık

-Yalnızlık

-İhanet

-Yalan

-Gülmemek

-Sıkıntıları içe atmak

-Uykusuzluk

-Aşırı yorgunluk

-Akciğerden nefes almak

-Hareketsizlik

-Gürültülü ortamda yaşam

Araştırmacılara göre, olumsuz duygu, düşünce ve eylemler sonucu oluşan stres tek başına bir hastalığa sebep olmuyor ama bedenimizde üremesine sebep olduğu asit türlerinin oluşturduğu oksidasyon tüm hücrelerimizin yapılarını tahribata uğratıp, kanser ve diğer hastalıkları hızlandırıyor ve arttırıyor.

Olumsuz duygu, düşünce ve eylemler sonucu kişisel olarak üretilmiş olan stres asidi oksidasyonu, insanın bağışıklık sistemini çökerterek bulaşıcı hastalıklara karşı savunmasız hale getiriyor.

Bu arada; migren, astım, kilo sorunları, hipertansiyon, panik atak ve depresyon gibi ‘stresin direkt etkileri’ yabana atılmamalı.

Stresi olmayan bir insan var mi?  Bilmiyorum herkese stressiz günler diliyorum.