KÜÇÜK TAVSİYELER

KÜÇÜK TAVSİYELER

1- Nefes alın.

Gün içerisinde ne zaman sıkılırsanız, evde işte yolda markette hiç fark etmez, ruh halinizin farkında olun ve derin nefes alın. Nefes ruhunuzun beden ile bağıdır. Bu bağ hep yerinde ve sıkı olsun.

2- Su için.

Su bizim vazgeçilmezimizdir. Ruhunuzun kılıfı ve koruyucusu olan bedenimizde su yoksa beden ne görevlerini ne de sizin arzularınızı gerçekleştirebilir. Su içmek günlük yapmamız gereken en mühim ödevlerimizden biridir.

3- Endişeye değil neşeye, soruna değil çözüme odaklı olun.

 Neşe ve çözüm odaklı olmak karşınızdaki kapalı kapıları açan anahtardır. İçinizden gelmiyorsa bile, gülün, kahkaha atın, frekansınızı değiştirin. İçinizden gelsin ya da gelmesin siz neşeden ve çözümden yana olmayı seçin.

4- Yarının problemlerini bugünün enerjisi ile çözemezsiniz.

Size bugün için gerekli tüm güç verildi. Yarın için gerekenlerde verilecek. Taşıyamayacağınız hiçbir yük size verilmez.

5- Ailemiz vazgeçilmezimiz.

Beğensek beğenmesek ailemizi değiştiremeyiz. Bizi ancak onlarla birlikte mutlu olabiliriz. Ailenize ve anne babanıza gereken saygıyı gösterin. Ne olursa olsun, kızsanız da, darılsanız da, üzülseniz de, ailenizi sevin ve saygı gösterin. Hatta bazen saygı sevgiden de önemli olabilir.

6- Çocuklarınız size ait eşya değiller.

Onları hak ettikleri gibi, bağımsız ve hür kişilikler olarak kabul edin ve gerekli sevgi saygıyı gösterin. Onların sizi başka anne babayla değiştiremeyecekleri gibi sizde onları başka çocuklarla değiştiremezsiniz. Çocuklarınızın başarı ve mutluluğu için sizin yaşantınız en büyük örnek ve rehber olacaktır. Bu cümleden hareketle onlar sizin bu dünyaya vereceğiniz en güzel armağanlar olduğunu hatırlayın lütfen.

7- Ruhunuzun ölümsüz olduğunun farkında olun.

Hep vardınız ve hep var olacaksınız. Bu dünyadan önce âlemi ervahı hatırlamaya çalışın. Sonra sabi çocukluğunuzu, gençliğinizi, yetişkinliğinizi, ihtiyarlığınızı, mezarı, kıyam edip tekrar dirilişinizi ve en büyük hesap gününü hayal edin.

Sabahın erken saatlerinde yapacağımız bu ruhi yolculuğu 21 gün tekrarladığınızda kendinizi çok iyi hissedeceğinizi ısrarla ifade ediyorum.

      8-Sözlerinize ve düşüncelerinize dikkat edin.

             Akşamdan ertesi sabah sağlıkla uyanmayı kendine vaat edersen, bu olur inşallah. Peki, sözleriniz ile siz her gün, her an kendinize ne vaat ediyorsunuz?  Öldüm diyerek, dizlerim bitti diyerek, bu iş beni hasta etti, bu çocuk adam olmaz diyerek olumsuzluk tohumları atmayın. Lütfen sözleriniz kaderiniz olur gerçeğini hatırlayın.

Zihniniz sizin ajandanızdır onu güzel düşüncelerle ve güzel sözlerle süslemeyi deneyin.

9- Yapın.

Yapmadıklarınıza daha çok pişman olursunuz. Yüreğinizin derinliklerinden bir dilek geliyorsa ve size huzur veriyorsa, durmayın yapın.  Ancak yaptığınızla bir başkasını rahatsız ediyorsanız orda durmalısınız. Her zaman adım atmadan önce yaptığınızın sonucunu hesap etmelisiniz. Dünya sadece size ait değil bu gerçeği her daim aklınızda tutun lütfen.

10- Bilmek istediklerinizi sorun.

 Soru varsa, cevap mutlaka gelecektir. Herkese değil ehline yani o alandaki uzamana sorun. Şüpheyle yaşanmaz ki, yaşansa da mutlu olunmaz. Hayatımıza cevaplardan çok sorular değer katar.

11- Hayır deyin.

Hayat yolculuğunda önemli kilometre taşlarındandır hayırlarınız. Hayır diyebilmek bir yaşam becerisidir. Lütfen hayır deme becerisi edinin ve hayır demekten çekinmeyin. Bütün kötü alışkanlıklar, başarısızlıklar hayır diyememekle başlar. “Hayır” kalkanını sık sık kullanmaktan çekinmeyin.

12- Dua ve ibadet edin.

Neye inanıyorsanız nasıl inanıyorsanız o şekilde ibadet ve dua edin.

İster meditasyon ister yoğa, ister beş vakit namaz, inancınıza ve inandığınıza göre yaşayın ve ibadetlerinizi yapmayı, dua etmeyi deneyin.

 Bana sorarsanız, ben Allaha’a inanıyorum ve ona dua ediyorum elhamdülillah.

Huzurunuz huzurumuz daim olsun.

Eyvallah.