MUTLU OLMAYI İSTİYOR MUSUNUZ?
1.Sevin...Ama karşılık beklemeden ,beklenti içine girmeden ; sadece SEVİN...
2.Kendi yaşamınızı başkalarınınkiyle kıyaslamayın.
3.Hayatınızda nelere sahip olduğunuza odaklanın.Ve şükredin.
Beş duyu organına sahip miyim? Görebiliyor,hissedebiliyor,koklayabiliyor,tadabiliyor,işitebiliyor muyum?Ellerimle her işimi yapabiliyor muyum? İstediğim her yere ayaklarımla ulaşabiliyor muyum?
Sığınabilecek bir yuvaya sahip miyim? Yarın karnımı doyurabilecek bir lokma ekmeğim var mı?Sevdiklerim ve sevenlerim var mı?
Bu soruları sorun kendinize ve cevabını içsel olarak verin.
4.Mutlu olmak = Çok para diye bir algınız varsa değiştirin.Mutluluk para ile âlâkalı değil.
5.Falanca işim olursa,şu kadar kazanırsam,şunum şunum da olursa mutlu olurum" algısından vazgeçin.Eğer öyle algıdaysanız ,onlara sahip olsanız da mutlu olamazsınız.Çünkü siz ,karamsar,negatif,mutluluğu dış faktörlerde arayan birisiniz demektir.Onlara sahip olsanız da hep gözleriniz başkalarında ya da başka bir yerde olacak.Bu algıdan vazgeçin.
6.Bazen birşeyleri değiştirmeye çalışır,daha çok yıpranırız.Değiştirebileceğiniz şeyleri değiştirin.Değiştiremiyeceğiniz şeyleri kabule geçin.
7.Hayat hep üstünüze mi geliyor.Hayatı kontrol altına almaya çalışıyorsunuz ve birşeyler elinizden kayıp gidiyor mu?O halde akışına bırakın.
8.Yaradanın yanınızda olduğuna inanın ve dua ile gelen huzuru deneyimleyin.
9.Hata diye bir şey yok.Öğrenme ve tecrübe var." tecrübe edindim, öğrendim, emin adımlarla yoluma devam ediyorum " deyin.Ve böylece huzuru da yakalayın.
10.Ve kendinizi de başkalarını da ,size yapılanları da affedin.
Mutluluk içimizde var olan, çoğalttığımız ve yaşattığımız bir duygu.
MUTLU olmanız dileğiyle,hanenizde sağlıkla ve sevgiyle kalın.
Yorum Yazın