MUTLULUK ÜZERiNE
Merhaba sevgili dostlar. Hayat yolculuğunda bir sonuç olmayıp, yolculuğun tamamı olan mutluluk üzerine muhabbet etmek üzere huzurunuzdayım.
Mutlu olmak mı istiyorsunuz?
1.Sevin.
Karşılık istemeden, herhangi bir beklenti içine girmeden ; sadece SEVİN...
2.Kendiniz olun. Yaşamınızı başkalarınınkiyle kıyaslamayın.
3.Hayatınızda nelere sahip olduğunuza odaklanın ve şükredin.
Beş duyu organına sahip miyim? Görebiliyor,hissedebiliyor,koklayabiliyor,tadabiliyor,işitebiliyor muyum?Ellerimle her işimi yapabiliyor muyum? İstediğim her yere ayaklarımla ulaşabiliyor muyum?
Sığınabilecek bir yuvaya sahip miyim? Yarın karnımı doyurabilecek bir lokma ekmeğim var mı?Sevdiklerim ve sevenlerim var mı?
Buna benzer soruları çoğaltabiliriz.
Bu soruları sorun kendinize ve cevabını aceleye getirmeden tefekkür halinde içsel olarak verin.
4.Mutlu olmak = Çok para diye bir algınız varsa bu algıyı acilen değiştirmemiz gerekiyor. Mutluluğun para ile âlâkalı olmadığını çevrenizi gözlemlediğinizde çok çabuk görebilirsiniz.
5."Falanca işim olursa,şu kadar kazanırsam,şunum şunum da olursa mutlu olurum" algısından vazgeçin.
Eğer böyle bir algıdaysanız ,onlara sahip olsanız da mutlu olamazsınız. Çünkü bu düşüncedeyseniz siz ; karamsar,negatif,mutluluğu dış faktörlerde arayan birisiniz demektir. Onlara sahip olsanız da hep gözleriniz başkalarında ya da başka bir yerde olacak.Bu algıdan vazgeçin.
6.Bazen birşeyleri değiştirmeye çalışır,daha çok yıpranırız. Değiştirebileceğiniz şeyleri değiştirmekle yetinin. Değiştiremiyeceğiniz sizi aşan şeyleri kabule geçin.
7.Hayat hep üstünüze mi geliyor.Hayatı kontrol altına almaya çalışıyorsunuz ve birşeyler elinizden kayıp gidiyor mu?
O halde anda kalın ve olayları akışına bırakın.
8.Yaradanın yanınızda olduğuna inanın.
Bu bir cümleyle ifade edilen "yaradanın yanımızda olması" gerçeğini hakkal yakin hissetmeli ve içimize sindirmeliyiz.
9.Hata diye bir şey yok. Öğrenme ve tecrübe var. " Tecrübe edindim, öğrendim, emin adımlarla yoluma devam ediyorum " deyin. Böylece huzuru yakaladığınızı göreceksiniz.
10.Size başkaları tarafindan yapılanları affederek üzerinizdeki yüklerden kurtulun. Dahada rahatlamak istiyorsanız kendi kendinizi affedin ve helâlleşin.
11. Dua edin. Hiç bir ücreti ve kısıtlaması olmayan dua etmeyi alışkanlık haline getirdiğinizde zihninizdeki ve hayatınızdaki olumlu değişiklikleri göreceksiniz.
12. Ücret yada karşılığını beklemeden iyilikler yardımlar yapın. Her iyilik mutluluk merdiveninizi bir basamak yükseltecektir.
Mutluluk içimizde var olan, çoğalttığımız ve yaşattığımız bir duygudur.
Yukarıdaki arz ettmeye çalıştıklarım sadece küçük adımlar. Bu küçük adımları çoğaltacak olan sizlersiniz.
İki cihanda mutlu olmanız dileğiyle, sağlıkla kalın.
Yorum Yazın